tag:blogger.com,1999:blog-76912112438533592192024-03-04T21:51:03.249-08:00CARA CEPAT PUNYA ANAKAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-7691211243853359219.post-17836780501995907132012-09-21T01:19:00.001-07:002012-09-21T01:19:37.503-07:00Agar Janin Sehat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_6e1GjDqF0XzcWvd5X6L3-7EjlQOE4P3hBZLqvlq0Qe2gfkv_VUaYD9Py42NRhrrMsD4ZI63CF4V80BXjfIBwOase4bK5l5U00OifY74zqyVQIG-D_ZfAASayYX0xX7ihr7WKIKgiaD8T/s1600/jual-kerajinan-yellow-stripes-di-bandung.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_6e1GjDqF0XzcWvd5X6L3-7EjlQOE4P3hBZLqvlq0Qe2gfkv_VUaYD9Py42NRhrrMsD4ZI63CF4V80BXjfIBwOase4bK5l5U00OifY74zqyVQIG-D_ZfAASayYX0xX7ihr7WKIKgiaD8T/s1600/jual-kerajinan-yellow-stripes-di-bandung.gif" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZYg76lVaoqkdP3vkPf3G_8LinECRYXv9LS01GdFiiC14uxP9tRmYPmpzc1XGCJPUdsROylByH93cks47tQUwQRN1PFlBx2n2nnyy8i8Z3NU2e41cxCWFJKlXw6opJd-Yb0Nj_QWtua1Xn/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZYg76lVaoqkdP3vkPf3G_8LinECRYXv9LS01GdFiiC14uxP9tRmYPmpzc1XGCJPUdsROylByH93cks47tQUwQRN1PFlBx2n2nnyy8i8Z3NU2e41cxCWFJKlXw6opJd-Yb0Nj_QWtua1Xn/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEPDZ5EavNO6yYEeAAP0glnYeHyntLm2pkgm06ipoGv5m9SbZVXmhurYunIgDXY3naoFO9bD7RvErzIZE__eM3NwNy_y3VuCEt4k1nBQx0_Egw5ppYge2m-pRP7wGX1A2rO01GMtqKAVSo/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEPDZ5EavNO6yYEeAAP0glnYeHyntLm2pkgm06ipoGv5m9SbZVXmhurYunIgDXY3naoFO9bD7RvErzIZE__eM3NwNy_y3VuCEt4k1nBQx0_Egw5ppYge2m-pRP7wGX1A2rO01GMtqKAVSo/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Memiliki buah hati yang sehat dan aktif adalah impian semua mama. Saat <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil,</a> Anda perlu melakukan upaya ekstra untuk menjaga kesehatan. Sebab
pada banyak kasus, penyakit yang diderita calon mama mempengaruhi
kondisi janin yang dikandungnya. <br />Sedini apa komplikasi <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a>
dapat dideteksi? “Tergantung jenis komplikasinya. Untuk blighted ovum
misalnya, sudah dapat dideteksi pada usia <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> 8 minggu,” ujar <span style="font-weight: bold;">dr. Shinta Utami, SpOG. </span><br /><br />Lalu
langkah apakah yang harus dijalani agar janin bisa berkembang dengan
baik di dalam rahim dan ia tumbuh menjadi anak yang sehat? Dr. Shinta
yang pernah menulis buku “100 Info Penting <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">Kehamilan</a>” ini membagi
beberapa tip untuk menghindari komplikasi <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> agar janin sehat
selama dikandung.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Jaga kebersihan diri, terutama di daerah vagina agar tidak terjadi keputihan.</span>
Selama ini keputihan sering kali diabaikan. Padahal, keputihan dapat
berlanjut pada infeksi yang nantinya dapat menular kepada janin yang
dikandung. “Maka kalau ada keputihan, sebaiknya cepat diobati,”
tuturnya.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Cek <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">prahamil.</a></span>
Sebelum <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil,</a> usahakan untuk melakukan cek kesehatan seperti TORCH,
gula darah, dan sebagainya. Hal ini untuk mendeteksi penyakit atau
kelainan yang mungkin diderita calon mama yang berisiko ditularkan
kepada janinnya.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Terapkan pola hidup sehat. </span>Usahakan untuk mengatur pola makan dengan baik. Cukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan rutinlah berolahraga.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Cek rutin saat hamil.</span>
Jika sudah diketahui <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil,</a> sedari awal periksakan <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> ke dokter
secara rutin sesuai jadwal. Dr. Shinta mengingatkan, jangan ‘belanja’
dokter. Sering terjadi calon mama berpindah-pindah dari satu dokter ke
dokter yang lain. “Gunakan satu dokter saja. Jika ‘belanja’ dokter,
medical record tersebar. Dokter akhirnya tidak bisa tahu riwayat <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> pasien.” ujar dr. Shinta. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7691211243853359219.post-71658677565098499132012-09-20T04:46:00.001-07:002012-09-20T04:46:40.029-07:00Cat VS Hamil<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Amankah mengecat kamar bayi ketika <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a>?</span><br />Cat
akan membuat Anda terpapar pada lateks, minyak, pengencer, dan banyak
lagi. Juga, zat pewarna dalam cat bisa mengandung logam, seperti timbal,
seng, dan aluminium. Karena pengecatan melibatkan seabrek zat kimia dan
tidak mudah mengukur berapa banyak zat yang diserap tubuh, sulit
mengetahui persisrisikonya terhadap <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan.</a> Yang menjadi masalah
adalah cat berbasis timbal. Jika Anda mengerik cat bertimbal, Anda bisa
menghirup debu timbal. Menurut Food and DrugAdministration (FDA),
Amerika, hal ini bisa membuat anak keracunan timbal atau mengalami
keterbelakangan mental! Studi lain membuktikan, terpapar pengencer
kimiawi selama <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a> bisa meningkatkan risiko memiliki anak yang lahir
cacat. Memang, belum ada studi terhadap dampak cat bagi wanita <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a>
yang ingin mengecat kamar bayi terhadap tumbuh kembang si kecil. Paling
gampang (dan aman) adalah minta orang lain untuk mengerjakannya (setelah
Anda pergi ya) atau tunda proyek ini sampai si kecil lahir.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Bila terpaksa mengecat</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Lindungi kulit Anda dengan cara memakai sarung tangan, celana panjang, serta blus berlengan panjang.</li>
<li>Batasi waktu mengecat. Sering-sering ke luar kamar untuk sekadar menghirup udara segar.</li>
<li>Pastikan
udara mengalir dengan baik dalam kamar bayi. Bukalah jendela
lebar-lebar dan kenakan masker untuk menghindari penghirupan uap cat
atau partikel berbahaya.</li>
<li>Jangan makan atau minum ketika mengecat. Dengan begitu, Anda tidak akan menelan zat kimia berbahaya apapun.</li>
</ul>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7691211243853359219.post-51370758581773417252012-09-20T04:43:00.000-07:002012-09-20T04:43:18.498-07:00Cegah Pre-Eklampsia<div style="text-align: justify;">
Kalau Anda <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a> atau sedangberusaha <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil,</a> penelitian terbaru mungkin
bisa membantu Anda mengurangi risikoterkena preeklampsia. Kondisi
tersebut, yang ditandai dengan pembengkakan dantekanan darah tinggi yang
berbahaya, menimpa hingga sekitar 8% <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> danmenjadi penyebab
utama dari proses induksi danoperasi Caesar yang lebih awal.<br /><br />Yang harus dipertimbangkan:<br /><br />aspirin<br /><br />Intinya
: Kemungkinan wanita yang berisiko mengalami preeklampsia,namun juga
mengonsumsi aspirin, benar-benar terkena preeklampsia dan
melahirkansebelum 34 minggu sebesar 10%, menurut laporan penelitian di
The Lancet.<br /><br />Bisa membantu : Mereka yang memiliki tekanan darah
tinggi,diabetes, atau riwayat pribadi atau keluarga terkena
preeklampsia. Aspirintidak disarankan dikonsumsi wanita <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a> yang
sehat.<br /><br />Jumlah dan waktu : Dosis rendah sehari-hari (50-150 mg), mulaikapanpun menurut dokter selamakeha-milan.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Vitamin d</span><br style="font-weight: bold;" /><br /><span style="font-weight: bold;">Intinya:</span>
Penelitian University of Pittsburgh menunjukkan, kemungkinan wanita
yang tidak mendapat cukup vitamin D terkena pre-eklampsia sekitar 5 kali
lipat.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Bisa membantu:</span>
Semua wanita. Terutama yang berkulit gelap, sebab mereka cenderung
kekurangan vitamin D (kulit gelap membutuhkan lebih banyak sinar
matahari untuk ‘mengumpulkan’ vitamin tersebut).<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Jumlah dan waktu:</span> Para ahli berkata sekitar 1.000 sampai 2.000 IU adalah jumlah ideal. Konsumsilah suplemen vitamin D sejak awal <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan.</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7691211243853359219.post-40260472726009899232012-09-19T06:36:00.001-07:002012-09-19T06:36:33.291-07:00Bekerja Saat Hamil<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySqRul765rYcjE9MJIfQX9D-YVTK7TyroiywKP9tVKmnR4U6f-drQsPgYQ_wiY8tfQLYkx-xbcq7EJku5njXm2D-tGjsnHGsCwjfOU37v_mEXA6Tgg6xBZQ4emonmViu349yvcf_6ntfr/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySqRul765rYcjE9MJIfQX9D-YVTK7TyroiywKP9tVKmnR4U6f-drQsPgYQ_wiY8tfQLYkx-xbcq7EJku5njXm2D-tGjsnHGsCwjfOU37v_mEXA6Tgg6xBZQ4emonmViu349yvcf_6ntfr/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bulan-bulan pertama biasanya penuh dengan perjuangan bagi calon mama
baru, karena selain “ditemani” dengan rasa mual, sakit kepala, nyeri
punggung, tapi juga bisa mengganggu aktivitas bekerja. Nah, saran
berikut mungkin bisa membantu agar Anda tetap oke bekerja meski sedang
<a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• Berterus teranglah pada rekan kerja dan atasan, tentang
perubahan yang mungkin terjadi pada Anda dalam minggu-minggu mendatang.
Anda mungkin akan perlu lebih sering duduk atau istirahat sejenak.</div>
<div style="text-align: justify;">
• Buatlah senyaman mungkin di tempat kerja. Pasang ganjal kaki atau bantal kursi agar Anda bisa duduk lebih nyaman.</div>
<div style="text-align: justify;">
• Usahakan seminim mungkin terpapar asap rokok. Kenakan masker bila ruangan Anda tidak bebas asap rokok.</div>
<div style="text-align: justify;">
• Jangan
angkat-angkat barang, apalagi yang berat. Kalau harus mengambil
sesuatu di lantai, jangan membungkuk tapi berlututlah. Bila perlu,
jangan ragu untuk minta tolong.</div>
<div style="text-align: justify;">
• Jangan gampang terpancing emosi.
<a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">Hamil</a> memang bikin lebih sensitif. Tariklah napas dalam-dalam bila
Anda merasa emosi mulai naik.</div>
<div style="text-align: justify;">
• Kenakan pakaian yang nyaman,
seperti sepatu tanpa hak. Kalau tempat kerja menuntut Anda harus
mengenakan pakaian tertentu, ijinlah pada bos untuk memberikan
pengecualian.</div>
<div style="text-align: justify;">
• Pilih baik-baik makanan yang Anda konsumsi di luar rumah, agar aman dan sehat bagi janin.</div>
<div style="text-align: justify;">
• Jangan
terlalu capek bekerja. Anda tetap harus agak mengerem aktivitas, agar <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> berjalan lancar dan tidak terjadi kelahiran prematur.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7691211243853359219.post-21764724643815683062012-09-19T05:51:00.000-07:002012-09-19T05:58:40.076-07:00Cantik Semasa Hamil<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>IN</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEHUvZbhqwesuAyQwrR3Qrkk4JXg_auTK6ERyju0cJm866Zn2kZ45o6ajGOkUz3G0Fh_2vNcnJJh-z-fhFRzbusFbHRfVz_Vm9KOYuH4VHXuCBEi4j0e8ilHjJn3IkASMPnSjgGHd7KQRZ/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEHUvZbhqwesuAyQwrR3Qrkk4JXg_auTK6ERyju0cJm866Zn2kZ45o6ajGOkUz3G0Fh_2vNcnJJh-z-fhFRzbusFbHRfVz_Vm9KOYuH4VHXuCBEi4j0e8ilHjJn3IkASMPnSjgGHd7KQRZ/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="213" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><a href="http://www.blogger.com/%20http:/tipshamil.com/?ref=hamillangsung">Kehamilan</a>
adalah masa 9 bulan yang mendebarkan plus ada begitu banyak rahasia yang tak
terungkap. Selain kehadiran janin dalam rahim membuat perut membuncit, ukuran
pinggul dan bokong membesar, hingga nafsu makan meningkat; ternyata <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a>
bisa membuat kulit bercahaya dengan helaian rambut yang sehat. Masalahnya, bagi
sebagian wanita, <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a>
justru bisa berarti kulit berminyak dan berjerawat, timbulnya noda hitam,
ketombe yang tak berkesudahan, sampai serangan stretchmarks! Ada apa sih,
sebenarnya dengan <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan?</a></span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Banyak pihak mengatakan, <a href="http://www.blogger.com/%20http:/tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a>
memicu terjadinya perubahan hormon, yang berjalan seiring dengan pertumbuhan
janin. Tapi, kondisi ini memberi dampak yang berbeda-beda pada setiap individu.
Selain itu, <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a>bisa
membuat mood lebih sensitif. Makanya, para ibu <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a>
sangat dianjurkan untuk tidak mengabaikan ritual perawatan kecantikan. Selain
berfungsi mempertahankan keindahan kulit maupun rambut, ritual ini bisa membuat
penampilan tetap menarik dan suasana hati selalu senang. </span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuwr5W7xzcz-eDp-FgCYV6tBlj1ngaWxE2XRvY6BrF4kXM_Y_d6OQCPIqwRFLD4Ar26gMTf-0yn31-m2XceQccCpHpkZwnOIhq45kP8yh3Mz0zehgXruHbyEVkUqNvwN4ro74I4JlZoA5C/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuwr5W7xzcz-eDp-FgCYV6tBlj1ngaWxE2XRvY6BrF4kXM_Y_d6OQCPIqwRFLD4Ar26gMTf-0yn31-m2XceQccCpHpkZwnOIhq45kP8yh3Mz0zehgXruHbyEVkUqNvwN4ro74I4JlZoA5C/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="248" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Sayangnya, banyak kebiasaan dari perawatan tersebut diabaikan
dengan berbagai alasan saat <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil.</a>
Di antaranya, takut akan efek yang mungkin ditimbulkan oleh produk maupun
perawatan yang biasa dilakukan. Benarkah hal ini berbahaya bagi pertumbuhan
janin?</span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Rambut sehat dan indah</span></b><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Dalam kehidupan nyata, banyak ibu <a href="http://www.blogger.com/%20http:/tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a>
yang menghindari –atau setidaknya menghentikan sejenak– kebiasaan mewarnai
rambut. Benarkah produk pewarnaan rambut berbahaya bagi janin? </span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Menurut <b>Gideon Koren, M.D.</b>, profesor bagian kesehatan anak,
farmakologi, serta genetika pada University of Toronto, proses pewarnaan tidak
akan memberi dampak negatif pada perkembangan janin! “Memang, penelitian pada
tahun 1980 menyebutkan, mereka yang berhubungan langsung dengan produk tersebut
lebih berisiko tinggi mengalami keguguran. Namun ternyata, hal ini lebih karena
aspek fisik dari pekerjaan itu, seperti berdiri selama berjam-jam, dan bukan
karena terpapar zat kimia,” kata Dr. Koren. Peneliti dari Centers for Disease
Control and Prevention Amerika menemukan, risiko melahirkan dini atau memiliki
bayi dengan berat badan lahir rendah bagi sekelompok ibu yang menggunakan
produk untuk mengeriting atau meluruskan rambut selama <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a>
ternyata tidak lebih tinggi dari mereka yang tidak menggunakan produk tersebut.
</span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh62xQhVRCaRD62h0S7A2zBjW2dHWT87WcbSyxS0YMB9fiZHImf5eicbsGAXJ_l2kgIIZ-mgpJSR2g2U46DQ3Ae-dDe7xYURXMIfWkPKlJniLtf9RZd_uOkjxttkVaXCp5gGlZezEsr_3XS/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh62xQhVRCaRD62h0S7A2zBjW2dHWT87WcbSyxS0YMB9fiZHImf5eicbsGAXJ_l2kgIIZ-mgpJSR2g2U46DQ3Ae-dDe7xYURXMIfWkPKlJniLtf9RZd_uOkjxttkVaXCp5gGlZezEsr_3XS/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="238" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Secara eksplisit mereka mengakui, formula pewarna rambut bisa
menyerap ke dalam kulit kepala dan masuk ke dalam jaringan pembuluh darah. Tapi
ternyata, kandungan di dalamnya tidak berbahaya bagi janin. Walaupun aman,
sebaiknya jangan melakukan pewarnaan rambut pada 3 bulan pertama <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a>
(trimester 1), karena di masa tersebut organ-organ penting janin sedang
berkembang. </span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Kulit bersih bercahaya</span></b><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Masalah lain yang juga kerap mengganggu ibu <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a>
adalah kondisi kulit yang cenderung lebih berminyak. Beberapa ibu bahkan
mengalami perubahan hormon yang cukup signifikan, sehingga timbul jerawat pada
kulit wajah. Masalah ini bisa dikurangi atau dicegah untuk menjadi lebih buruk
dengan menggunakan obat jerawat atau produk perawatan khusus yang aman bagi
Anda dan janin.</span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA1ICTyZPgKRoLdQg3PiXMdFJWtcumMWXw0FwsQSBGX3j0W1Go29PdZNCOBpMTdZiGAZ_6MAfHfSIiFH_VJKrXtEsRbdSeL1AXy8FTB-Cn2UvJj-nbpHAyIkTkoJiEWyjWhO-hTDSLZUE0/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA1ICTyZPgKRoLdQg3PiXMdFJWtcumMWXw0FwsQSBGX3j0W1Go29PdZNCOBpMTdZiGAZ_6MAfHfSIiFH_VJKrXtEsRbdSeL1AXy8FTB-Cn2UvJj-nbpHAyIkTkoJiEWyjWhO-hTDSLZUE0/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Pilih obat jerawat jenis topical (dioleskan pada kulit) atau
produk perawatan kulit yang tidak mengandung Tretinoins; seperti Retin-A,
Renova, dan Retinol. Hindari obat jerawat yang mengandung Accutane. Obat jenis
ini diyakini bisa memicu terjadinya keguguran atau gangguan kelahiran bayi. </span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Menurut para ahli, cara yang cukup aman untuk mengatasi/mengurangi
masalah jerawat adalah dengan menggunakan produk perawatan topical yang
mengandung benzoyl peroxide atau azelaic acid. Anda juga bisa memakai produk
perawatan yang tidak mengandung minyak (sehingga tidak memicu timbulnya jerawat
baru)</span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKELAs4N8vkEs6Gww-wBgi50geir1efWuYycKrSxjCqdjvDRMXRL99UfdsVcaAH13q1yPDknlIpbm4-tBmnn00-56WwPfgNCQ3vAswodvl4QI7h_cYXzko-JiusuuLsxZSAeu1jxKtN9KQ/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKELAs4N8vkEs6Gww-wBgi50geir1efWuYycKrSxjCqdjvDRMXRL99UfdsVcaAH13q1yPDknlIpbm4-tBmnn00-56WwPfgNCQ3vAswodvl4QI7h_cYXzko-JiusuuLsxZSAeu1jxKtN9KQ/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Walaupun kulit wajah Anda bebas jerawat atau tidak berminyak,
jangan abaikan perawatan rutin. Lakukan facial atau deep cleansing treatment.
Selain membersihkan kulit secara seksama, perawatan ini juga memperlancar
peredaran darah pada kulit wajah. Lakukan juga perawatan microdermabrasion atau
chemical peeling menggunakan glycolic acid untuk membersihkan ‘tumpukan’ sel
kulit mati sekaligus merangsang proses regenerasi kulit yang lebih baik. Bila
tak terbiasa melakukan perawatan ini, Anda bisa menggunakan produk perawatan
kulit yang memiliki fungsi serupa, yaitu produk yang mengandung AHA (Alpha
Hydroxy Acid –formulanya berupa glycolic acid dan lactic acid)– atau BHA (Beta
Hydroxy Acid, yang formulanya dikenal sebagai salicylic acid). </span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaoZm-kaLknOkN1sE3zy6q23QHn3c95pyU1JHJ_DNQ8n-YeV6uylEmqg9ceG9YeGp0T1b8UOBsu4c5EBiFyQDa7rQOteHuRnj7Lhfp25kC7wvcmGHcdb42j3Bx1vh4JOA4rbwePpTI4wrb/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaoZm-kaLknOkN1sE3zy6q23QHn3c95pyU1JHJ_DNQ8n-YeV6uylEmqg9ceG9YeGp0T1b8UOBsu4c5EBiFyQDa7rQOteHuRnj7Lhfp25kC7wvcmGHcdb42j3Bx1vh4JOA4rbwePpTI4wrb/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Alternatif lain adalah produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan,
yang biasanya mengandung formula terbuat dari buah-buahan atau bahan-bahan
alami lain yang sarat vitamin C dan E. Selain aman, produk dengan kandungan ini
juga terbukti efektif mempertahankan keindahan dan kesehatan kulit. </span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Cara termudah mempertahankan kelembaban kulit agar terhindar dari
masalah stretchmarks (peregangan kulit) adalah sesering mungkin mengulaskan
pelembap kulit tubuh yang kaya vitamin E. Sayangnya, langkah tersebut terkadang
tidak sanggup mempertahankan elastisitas kulit secara optimal terhadap
perubahan fisik yang drastis. </span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Menurut para peneliti, cara paling mudah, aman, dan efektif untuk
menghindari stretchmarks adalah mengulaskan minyak zaitun murni pada kulit
perut secara merata sehabis mandi atau sesering mungkin saat kulit terasa
kering. Selain aman bagi kulit tubuh, minyak zaitun yang kaya vitamin E ini
tidak berdampak negatif pada pertumbuhan janin. </span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7691211243853359219.post-66506875456963674902012-09-09T23:49:00.001-07:002012-09-09T23:49:20.383-07:00Tabel Waktu Kehamilan<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ilNF3-m7DoD0fuLaurk1iy8Ng4gSKWzOTjx_xMWDNqNEh6nT9hr8FMxKQlEBVr8EXlMHd1SoxLfBn4mxbE6YbXR1qUmgD0JQjuvPt39puhwA-_FE46lyHG3_h7mjtu8zUEbInGFpVSlb/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ilNF3-m7DoD0fuLaurk1iy8Ng4gSKWzOTjx_xMWDNqNEh6nT9hr8FMxKQlEBVr8EXlMHd1SoxLfBn4mxbE6YbXR1qUmgD0JQjuvPt39puhwA-_FE46lyHG3_h7mjtu8zUEbInGFpVSlb/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div 0in="0in" 0pt="" 12pt="12pt" 158pt="" class="”MsoNormal”" line-height:="" style="text-align: justify;">
Menikmati
saat-saat si kecil bertumbuh di dalam rahim Anda adalah peristiwa yang
tak terlupakan. Ikuti bulan demi bulan perkembangannya dan apa yang
sebaiknya Anda lakukan pada tiap tahapan. </div>
<div 0in="0in" 0pt="" 12pt="12pt" 158pt="" class="”MsoNormal”" line-height:="" style="text-align: justify;">
<span 11pt="11pt" b0f="b0f" color:="" ff="ff" font-family:="" mso-bidi-font-family:="" mso-bidi-language:="" mso-fareast-font-family:="" new="" pmzineslabdis-mediumroman="pmzineslabdis-mediumroman" quot="quot" roman="roman" times="">Tabel
ini memberi gambaran secara menyeluruh <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> Anda plus saran
seputar langkah yang akan Anda lalui pada berbagai tahapan.</span></div>
<div 0in="0in" 0pt="" 12pt="12pt" 158pt="" class="”MsoNormal”" line-height:="" style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Minggu 1-7</span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Segera ke dokter begitu Anda menduga <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil. </a></li>
<li style="text-align: justify;">Pelajari kebijakan tentang <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> di kantor Anda. </li>
<li style="text-align: justify;">Berhenti merokok dan batasi minuman beralkohol. </li>
<li style="text-align: justify;">Periksa kekebalan tubuh Anda terhadap rubela (campak Jerman). </li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1rmPxVyNzXzzXwztd01awSZMJfPkfFU07xA_PLV9dnelsi8BlOHkE8N53gibTTnaUUjLmkB90bWqz0N4I0hDBhTH0Xm5njl_CtKh6eRdMHL3_IZMPlfnL0eF7bYd3CI95GstS9NSxBMxV/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1rmPxVyNzXzzXwztd01awSZMJfPkfFU07xA_PLV9dnelsi8BlOHkE8N53gibTTnaUUjLmkB90bWqz0N4I0hDBhTH0Xm5njl_CtKh6eRdMHL3_IZMPlfnL0eF7bYd3CI95GstS9NSxBMxV/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-weight: bold; text-align: justify;">
Minggu 8-12</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Beritahu atasan bahwa Anda <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil. </a></li>
<li style="text-align: justify;">Simpan camilan rendah-lemak di kantor untuk menghindari terjadinya morning sickness. </li>
<li style="text-align: justify;">Kunjungan pertama ke dokter untuk periksa <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan. </a></li>
<li style="text-align: justify;">Beli BH baru. </li>
<li><div style="text-align: justify;">
Pada beberapa kasus, nuchal translucency scan (pemeriksaan ketebalan </div>
<div style="text-align: justify;">
cairan di belakang leher janin) atau chorionic villus sampling (pemeriksaan </div>
<div style="text-align: justify;">
kromosom) dilakukan untuk melihat kelainan janin.</div>
</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixb2L4CAzo3N62XgA_hMmIMYg7RWdvGh8ejw0NgTTS31zCYiqU7hHVs8YJq2KvOtXxZV8aUvaH6TSvTqH9l7nAX_AQf4qdUVEiFpPkPT58nIWp3Hb_-_a-9xmxltSi1weriVAPmRmY2OIM/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixb2L4CAzo3N62XgA_hMmIMYg7RWdvGh8ejw0NgTTS31zCYiqU7hHVs8YJq2KvOtXxZV8aUvaH6TSvTqH9l7nAX_AQf4qdUVEiFpPkPT58nIWp3Hb_-_a-9xmxltSi1weriVAPmRmY2OIM/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-weight: bold; text-align: justify;">
Minggu 13-16</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Beritahu kantor kapan Anda akan cuti melahirkan. </li>
<li><div style="text-align: justify;">
Pada beberapa kasus, amniocentesis (pemeriksaan air ketuban) dilakukan </div>
<div style="text-align: justify;">
untuk mendeteksi kelainan janin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Minggu 17-21</span></div>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Mulai melihat-lihat perlengkapan bayi. </li>
<li><div style="text-align: justify;">
Umumnya, Anda diperiksa USG (ultrasonografi) pertama kalinya untuk </div>
<div style="text-align: justify;">
melihat kondisi janin Anda.</div>
</li>
<li style="text-align: justify;">Mulai melakukan latihan otot-otot panggul. </li>
<li style="text-align: justify;">Beli baju <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a> sesuai pekerjaan Anda. </li>
<li style="text-align: justify;">Buat rencana persalinan. </li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDrooheDVcslxWavOimU4G5fZzaglNA4e3KTv3r-G5vkMdcpA_bDiSRweD82Ol5hn12mLPWrL2QUULetKQimLf8_U92BkkTlbMo7g9lrdBUtds-5UqXLXbpxq7jN9AcKmyIoL-cA-GP3Ml/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDrooheDVcslxWavOimU4G5fZzaglNA4e3KTv3r-G5vkMdcpA_bDiSRweD82Ol5hn12mLPWrL2QUULetKQimLf8_U92BkkTlbMo7g9lrdBUtds-5UqXLXbpxq7jN9AcKmyIoL-cA-GP3Ml/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-weight: bold; text-align: justify;">
Minggu 22-27</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Berhenti lembur. </li>
<li style="text-align: justify;">Baca info seputar persalinan. </li>
<li style="text-align: justify;">Lihat lagi apakah makanan Anda bergizi seimbang dan tetap berolahraga. </li>
</ul>
<div style="font-weight: bold; text-align: justify;">
Minggu 28-30</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Minggu 29 adalah tanggal pertama perkiraan untuk cuti melahirkan. </li>
<li style="text-align: justify;">Tenang-tenang saja di rumah – jangan lakukan pekerjaan berat. </li>
<li style="text-align: justify;">Anda harus lebih sering ke dokter. </li>
<li style="text-align: justify;">Mulai ikut kelas senam <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil. </a></li>
<li style="text-align: justify;">Belajar teknik relaksasi. </li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjce7DLJn59d80ztTQbIewSHRkuCqxiWcbA5FbdexAr9U4ELIt2sH3kroCEsPA7PbIslvVL2ZguFZ62zNS68E333VB4e1KKBNqmgGoIyXUQOLviTXJ8xzEJKPxi1PMaQvhZ5lc39dFTz1RN/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjce7DLJn59d80ztTQbIewSHRkuCqxiWcbA5FbdexAr9U4ELIt2sH3kroCEsPA7PbIslvVL2ZguFZ62zNS68E333VB4e1KKBNqmgGoIyXUQOLviTXJ8xzEJKPxi1PMaQvhZ5lc39dFTz1RN/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="264" /></a></div>
<div style="font-weight: bold; text-align: justify;">
Minggu 31-33</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Siap-siap melimpahkan tugas di kantor. </li>
<li style="text-align: justify;">Jangan terbang dengan pesawat atau melakukan perjalanan jauh. </li>
<li style="text-align: justify;">Siapkan kamar bayi. </li>
<li style="text-align: justify;">Biasakan diri untuk berada di rumah. </li>
<li style="text-align: justify;"><br /></li>
</ul>
<div style="font-weight: bold; text-align: justify;">
Minggu 34-36</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Pikirkan untuk cuti melahirkan. </li>
<li style="text-align: justify;">Siapkan tas khusus untuk dibawa ke RS. Jaga-jaga Anda melahirkan. </li>
<li><div style="text-align: justify;">
Tanyakan pasangan seputar perasaannya terhadap persalinan untuk </div>
<div style="text-align: justify;">
memastikan bahwa ia terlibat.</div>
</li>
</ul>
<div style="font-weight: bold; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-weight: bold; text-align: justify;">
Minggu 37-40</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Setiap minggu, Anda harus periksa ke dokter. </li>
<li style="text-align: justify;">Terus bergerak dengan cara berolahraga ringan. </li>
<li style="text-align: justify;">Ingat untuk tetap memanjakan diri ya. </li>
</ul>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7691211243853359219.post-50660176004525254572012-09-08T05:51:00.001-07:002012-09-08T05:52:12.117-07:00Tak Pegal Lagi Saat Hamil<div style="font-weight: bold; text-align: justify;">
Atasi pegal saat <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Kelamaan
duduk? Pasti otot-otot tubuh langsung tegang, serta punggung atau bagian
bawah pinggang terasa nyeri. Anda bisa kok, menghindari hal ini dengan
melakukan tiga gerakan berikut:</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Peregangan bahu</span><br />
<span style="font-weight: bold;">Tujuan:</span> Membuat rileks otot-otot bahu, lengan, leher, dan punggung Anda.<br />
<span style="font-weight: bold;">Yang bisa Anda lakukan:</span></div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Duduk tegak dengan telapak kaki menempel rata di lantai. Secara perlahan angkat tangan kanan Anda.</li>
<li>Tekuk siku. Jatuhkan tangan ke belakang (telapak tangan menghadap punggung), serta tarik siku ke bawah dengan tangan kiri Anda.</li>
<li>Tahan posisi selama 20 detik. Ulangi gerakan dengan tangan yang lain.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Memiringkan dan memutar kepal dan leher</span><br />
<span style="font-weight: bold;">Tujuan:</span> Menjaga otot-otot leher dan bahu tetap lentur bisa mencegah terjadinya ketegangan otot tubuh bagian atas.<br />
<span style="font-weight: bold;">Yang bisa Anda lakukan:</span></div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Duduk
tegak, dengan bahu rileks dan kepala menghadap lurus ke depan. Secara
perlahan, miringkan kepala ke kanan, sampai telinga kanan hampir
menempel bahu.</li>
<li>Kembali ke tengah, lalu miringkan kepala ke kiri.</li>
<li>Ulangi gerakan ini sebanyak lima kali.</li>
<li>Sebagai
alternatif, duduk tegak dengan bahu rileks. Secara perlahan, putar
kepala ke kanan, kembali ke tengah, dan perlahan-lahan putar lagi ke
kiri.</li>
<li>Ulangi gerakan sampai lima kali. Kedua gerakan ini bisa dilakukan secara bergantian.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Menggerakkan kaki dan pergelangan kaki</span><br />
<span style="font-weight: bold;">Tujuan:</span> Memperlancar sirkulasi darah, mencegah terjadinya kram otot, serta mengencangkan otot-otot betis dan paha.<br />
<span style="font-weight: bold;">Yang bisa Anda lakukan:</span></div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Duduk
santai dengan punggung tersangga dengan baik. Angkat kaki kanan, dan
mulailah ’menggambar’ huruf alfabet di udara. Jaga agar kaki kiri tidak
bergerak ya.</li>
<li>Ganti dengan kaki kiri. Ulangi seluruh gerakan sebanyak dua kali lagi.</li>
</ol>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7691211243853359219.post-48893869564337648502012-09-07T06:04:00.001-07:002012-09-08T05:52:28.329-07:00Tentang Sushi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkDyga17B6tQZtTCzqWdU2PcWymfqkbbxYXn82J1Pd2wruCNnuVRPhx52Vd4nslMYD-yXklXk6Zy4sTZICTVKKfQ5VigEcMFuAshWAmhXRs7HekerY88cvQVmshnVq39LRk6BXNtZ6Aa9d/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkDyga17B6tQZtTCzqWdU2PcWymfqkbbxYXn82J1Pd2wruCNnuVRPhx52Vd4nslMYD-yXklXk6Zy4sTZICTVKKfQ5VigEcMFuAshWAmhXRs7HekerY88cvQVmshnVq39LRk6BXNtZ6Aa9d/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bolehkah saya makan sushi ketika hamil?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Boleh
saja, asal seafood pada sushi pilihan Anda itu dimasak sampai
benar-benar matang. Menurut Department of Agriculture’s Food Safety and
Inspection Service, Amerika Serikat, suhu masak yang aman untuk seafood
adalah 63°C selama minimal 15 detik. </div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk mengetahui apakah
seafood yang akan dikonsumsi sudah mencapai suhu masak yang pas untuk
membasmi mikroorganisme yang mungkin ada (seperti parasit atau bakteri),
bisa digunakan termometer khusus. Bila Anda tidak memiliki termometer
tersebut, panduan berikut bisa membantu Anda untuk memastikan apakah
seafood sudah matang atau belum:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kulit udang dan lobster berwarna merah, serta warna dagingnya seputih mutiara. </li>
<li>Daging cumi-cumi dan scallop berwarna putih (seperti susu atau mutiara), dan dagingnya agak liat.</li>
<li>Daging ikan berwarna putih, dan gampang dilepaskan dari tulang dengan garpu.</li>
<li>Cangkang kerang akan terbuka. Buang kerang yang cangkangnya tetap tertutup setelah dimasak. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Bila
Anda termasuk penggemar berat sushi yang dagingnya mentah dan segar,
hindari dulu deh. Daging seperti ini mungkin saja terkontaminasi
mikroorganisme berbahaya, sehingga Anda bisa mengalami berbagai gangguan
pencernaan. Daripada terjadi sesuatu yang tak diinginkan, lebih baik
berpantang dulu sementara, kan?</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7691211243853359219.post-14575758836793290832012-09-07T05:51:00.002-07:002012-09-07T05:51:44.769-07:00Waterbirth<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUz3B47Y2WutH28x4GPYuWCBbFQMu2azkf119Q9RuPq8zxwHoZGkGfFMDeXQfDu_C5Uq33KUcJ2Fn0PUpWbR_joSAuWYJ0mkXW27QCfe4hatkOhuq-GeYkxmN7QDotQ9LVPGcRaF8Lp-Gf/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUz3B47Y2WutH28x4GPYuWCBbFQMu2azkf119Q9RuPq8zxwHoZGkGfFMDeXQfDu_C5Uq33KUcJ2Fn0PUpWbR_joSAuWYJ0mkXW27QCfe4hatkOhuq-GeYkxmN7QDotQ9LVPGcRaF8Lp-Gf/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Alternatif bersalin di dalam air</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Waterbirth
adalah proses persalinan yang dilakukan di dalam air hangat. Pada saat
di kandungan, <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">bayi </a>berada dalam air ketuban. Dengan melahirkan di dalam
lingkungan yang sama, akan lebih nyaman bagi <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">bayi, </a>sekaligus menurunkan
tingkat stres mama.</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Apa keuntungannya?</strong></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Air bersifat menyejukkan, membuat nyaman, dan meningkatkan energi. </li>
<li>Daya
apung mengurangi berat badan mama, memungkinkannya untuk bergerak lebih
bebas. Juga akan menghasilkan kontraksi yang lebih efisien. Aliran
darah pun akan mengalir lebih lancar. </li>
<li>Air dapat mengurangi hormon penyebab stres, dan membuat badan mama menghasilkan endorphin, peredam rasa sakit. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Jangan melakukan waterbirth jika....</strong></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Mama menderita herpes. Herpes sangat mudah ditularkan lewat air. </li>
<li><a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">Bayi</a> dalam posisi sungsang. berkonsultasilah dulu dengan dokter. </li>
<li>Mama terdiagnosa mengalami pendarahan hebat dan infeksi <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan. </a></li>
<li><a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">Bayi kembar,</a> dalam kasus ini berkonsultasilah dengan dokter. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Apakah air hangat tidak berbahaya bagi <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan?</a></strong>Tergantung
dari temperaturnya. Jika air terlalu panas, dapat berisiko terjadinya
dehidrasi <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">bagi</a> mama dan <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">bayinya,</a> juga dapat menaikkan suhu tubuh mama
dan detak jantung bayi. Jadi, pastikan temperatur air stabil di suhu 36
derajat C dan jumlahnya cukup. Sebaiknya sediakan air minum yang cukup
dan kain dingin untuk menyeka muka dan leher mama, untuk mencegah mama
mengalami dehidrasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Berapa lama <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">bayi</a> dapat bertahan di dalam air?</strong><br />Di
Amerika Serikat, biasanya <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">bayi</a> dikeluarkan dari air pada 10 detik
pertama setelah kelahirannya. Langkah yang tepat dilakukan adalah
mengangkat si <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">bayi</a> tanpa tergesa-gesa dan menidurkannya di gendongan
mama. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7691211243853359219.post-89373758186804093492012-09-07T02:54:00.003-07:002012-09-08T05:52:44.548-07:00YOGA Untuk Calon Mama<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>Yuk, mencoba beryoga</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada dasarnya, semua jenis latihan aerobik <span style="font-style: italic;">low impact</span>,
seperti renang dan berjalan kaki, aman dilakukan ibu <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil.</a> “Yang
penting, latihan tersebut tidak menimbulkan keletihan berlebihan,” kata <span style="font-weight: bold;">dr. Ifsal Asril, Sp.OG</span>,
dari RSIA Hermina Jatinegara, Jakarta Timur. Nah, jika ingin mencoba
sesuatu yang berbeda, yoga bisa dijadikan pilihan. Berikut pertanyaan
yang kerap dilontarkan para calon mama seputar hal ini:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNCVHbyTfU1rajc4_ACBcTyPgOCLSTuF74GmwI6lA0EZ2XXUlC8AQUsU8BFL_UWPC6kL1m6TZxMsS-fp5BSH8hfi-YW_a_lew039SIwpEHVK1kW1e1J5ilF4rDqZ1gPmknF4weNHSTEDWk/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNCVHbyTfU1rajc4_ACBcTyPgOCLSTuF74GmwI6lA0EZ2XXUlC8AQUsU8BFL_UWPC6kL1m6TZxMsS-fp5BSH8hfi-YW_a_lew039SIwpEHVK1kW1e1J5ilF4rDqZ1gPmknF4weNHSTEDWk/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Amankah<a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung"> ibu hamil</a> melakukan yoga?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Secara
umum ya, kecuali jika dokter Anda menyatakan sebaliknya. “Yoga termasuk
latihan yang relatif aman, karena lebih banyak berfokus pada latihan
pernapasan,” ujar dr. Ifsal. Hanya saja, pada trimester pertama, <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">ibu hamil</a> biasanya merasa mual, dan asupan makanan cenderung berkurang,
sehingga Anda harus ekstra hati-hati. Jika Anda merasa tidak benar-benar
bugar, tunggu sampai <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> memasuki bulan ke-4. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbkpHkwlCS7FjaCrf2uYAS6w9ADm4B16Kqtjtt0nbJOm5K4mIgDaD7qlQ0YIsJVeNCeyvAIk57LKgebn82RZoOMJ8tFft9Y6FE_R4CuYv9G-jcfmY1hpgv-p6j16Bgt7ife6p7flyiLrvo/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbkpHkwlCS7FjaCrf2uYAS6w9ADm4B16Kqtjtt0nbJOm5K4mIgDaD7qlQ0YIsJVeNCeyvAIk57LKgebn82RZoOMJ8tFft9Y6FE_R4CuYv9G-jcfmY1hpgv-p6j16Bgt7ife6p7flyiLrvo/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" /></a><b>Jenis yoga apa yang paling cocok?</b> <br />
<div style="text-align: justify;">
Pre-natal
yoga. Yoga jenis ini dirancang khusus untuk melatih otot rahim dan
panggul, guna menunjang perkembangan janin serta mempersiapkan tubuh
untuk proses persalinan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Apa manfaat fisik dari pre-natal yoga?</b><br />
Penggabungan
gerakan (asana) dan pernapasan (pranayama) dalam yoga terbukti bisa
mengurangi berbagai keluhan di masa <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan.</a> Saat <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil,</a> calon mama
biasanya memang mengalami berbagai keluhan seperti rasa sakit pada
pinggang dan punggung, rasa nyeri pada persendian, sembelit serta
pembengkakan pada kaki. Pada sebagian calon mama, keluhan yang dirasakan
bahkan sampai mengganggu keseharian. Nah, gerakan prenatal yoga bisa
memperlancar pencernaan dan sistem sirkulasi tubuh. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZDnfI5YlI0q39XLct9rbO1bS5eWfTgsI9aM62ax-i-pJ2yuTrh97b3killyJXbNp-V7IYsjRrFybfu3Male5xC5Un4vNgNRGkTKvscPJIwVp4QbP1xz6GpThhCirfYNrrEw-v4v12F2e1/s1600/Unknown-gtalk-shortcuts.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZDnfI5YlI0q39XLct9rbO1bS5eWfTgsI9aM62ax-i-pJ2yuTrh97b3killyJXbNp-V7IYsjRrFybfu3Male5xC5Un4vNgNRGkTKvscPJIwVp4QbP1xz6GpThhCirfYNrrEw-v4v12F2e1/s320/Unknown-gtalk-shortcuts.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Berpengaruhkah terhadap pikiran?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut <span style="font-weight: bold;">Riana A. Singgih</span>,
instruktur Yoga bersertifikat Iyengar Yoga Institute Pune, India, dan
pemilik studio Yoga Light, Simprug, Jakarta Selatan, melakukan
pernapasan terkontrol selama <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil</a> bisa menyelaraskan jiwa dan raga.
Bagaimana bisa? Pernapasan terkontrol memperlancar pengeluaran
hormon-hormon yang dapat membersihkan racun tubuh. Selain itu, teknik
pernapasan ini melatih pikiran untuk melepaskan dorongan emosional yang
terpendam, seperti stres, kekhawatiran, dan amarah. Dengan begitu, Anda
lebih tenang serta siap menghadapi masa <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> dan persalinan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_vHRnj_8czsxnjdR15DBxICjZhKhyCZcc6_Ru92nwHI_B0CFQplAZ9gEYEEY2KnmIs3_QaLVC_6lhFmdli8Zx30-TTXJfXMsSLc-BLPXhoeStxhJqzrWVHZyi6m-UAHYgSxpir_WJYHvP/s1600/Unknown-gtalk-shortcuts.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_vHRnj_8czsxnjdR15DBxICjZhKhyCZcc6_Ru92nwHI_B0CFQplAZ9gEYEEY2KnmIs3_QaLVC_6lhFmdli8Zx30-TTXJfXMsSLc-BLPXhoeStxhJqzrWVHZyi6m-UAHYgSxpir_WJYHvP/s320/Unknown-gtalk-shortcuts.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Apakah janin bisa juga menikmati manfaat dari yoga ini?</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
Ya.
Gerakan prenatal yoga dirancang khusus untuk melatih otot-otot rahim,
agar bisa menunjang ruang gerak janin di dalam kandungan. Dengan begitu,
janin bisa berkembang dan bergerak dengan optimal. Yoga juga membuat
calon <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">mama</a> lebih rileks, dan kondisi ini baik untuk janin. Ingat, saat
stres, tubuh mengeluarkan hormon kortisol. Tak hanya merugikan bagi ibu,
hormon ini juga dapat mengganggu pertumbuhan janin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcVEzRmZY4QKSTpBLXt7eG0xl77Q1xXc5v4xfJpA1uU2qfXHY1fNs2Fl63bZq7vH6YuqZ4rCWM8_SKXeEtiLnLW06GZe5g6WwkPPtKzwXpEvTqo5zlqY5o0uXv5l3oAb0GuscnLJqHJKPs/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcVEzRmZY4QKSTpBLXt7eG0xl77Q1xXc5v4xfJpA1uU2qfXHY1fNs2Fl63bZq7vH6YuqZ4rCWM8_SKXeEtiLnLW06GZe5g6WwkPPtKzwXpEvTqo5zlqY5o0uXv5l3oAb0GuscnLJqHJKPs/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Benarkah yoga bisa bermanfaat bagi proses persalinan?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Benar!
Yoga bisa melatih otot panggul, agar menjadi lebih kuat dan elastis.
Sirkulasi darah di sekitar daerah panggul juga lebih lancar, sehingga
memudahkan Anda melakukan persalinan secara normal. Dengan latihan
pernapasan yang dilakukan selama yoga, Anda akan terbiasa melakukan
napas pendek dan cepat, serta panjang dan dalam. Latihan napas panjang
dan dalam bisa menenangkan calon mama untuk melalui rasa sakit dalam
proses persalinan, serta memicu sistem saraf yang memperlancar pembukaan
dan peregangan dinding vagina. Semua ini sangat besar manfaatnya bagi
proses persalinan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Kapan sebaiknya mulai beryoga?</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkhw6k4VDSfk_dT4BCPiDztlDARXn_XORtoBjgSZAavhMMrve-4d-IZ2S94uKOb34egtZwK6aSi7YNJPzOsN46kH-oDK2ftqNH68ysnwELWqgfLuXkTDq8Pe-JhA7jie9_vM7n81_9cb_X/s1600/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkhw6k4VDSfk_dT4BCPiDztlDARXn_XORtoBjgSZAavhMMrve-4d-IZ2S94uKOb34egtZwK6aSi7YNJPzOsN46kH-oDK2ftqNH68ysnwELWqgfLuXkTDq8Pe-JhA7jie9_vM7n81_9cb_X/s320/400443_311664182218446_1365057835_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda
perlu membiarkan tubuh beradaptasi dengan perubahan yang terjadi dalam
12 minggu pertama <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan.</a> Bila Anda belum pernah melakukan yoga
sebelum <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil,</a> sebaiknya tunggu hingga trimester kedua atau setidaknya
sampai mual atau pusing mulai berkurang. Jika Anda terbiasa beryoga
sebelum <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">hamil,</a> terus lakukan sejak awal <a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan </a>(kecuali Anda mual
atau letih yang cukup parah di minggu-minggu pertama).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Apa lagi yang perlu diperhatikan?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Berkonsultasilah
dengan dokter kandungan Anda sebelum mulai melakukan yoga secara
teratur. Lakukan yoga di bawah pengawasan instruktur atau dalam kelas
khusus prenatal yoga, agar Anda mendapat pengarahan seputar gerakan dan
pernapasan yang benar. Bila Anda pernah keguguran, tunggu hingga usia
<a href="http://tipshamil.com/?ref=hamillangsung">kehamilan</a> mencapai 16 minggu dan barulah Anda bisa beryoga. Jangan
memaksakan tubuh untuk melakukan gerakan yang malah membuat Anda tidak
nyaman. Jadi, belajarlah untuk memahami batas kemampuan Anda. Selamat
mencoba!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00946708236879585581noreply@blogger.com0